牛皮癣是常见的皮肤病，相信有不少朋友都知道。专家介绍，牛皮癣是比较顽固的，原因又比较复杂，治疗也没有办法彻底，很容易就会复发，因此，做好预防保健工作显得十分关键。
专家表示，想要远离牛皮癣的危害，日常需要把握几个预防原则。
原则1：不要私自滥用药物
有关数据显示，有80%以上的牛皮癣患者都有因用药治疗不当而造成疾病症状加重的经历，尤其是某些激素类药物，不但会对疾病发展有不利影响，还会使患者对药物产生一定的依赖性。牛皮癣吃什么药？专家称，患者应该在医生的指导下进行正规治疗，切勿私自滥用药物。
原则2：注意心理调节
如何预防牛皮癣的发生？临床调查发现，某些不良的精神因素对牛皮癣疾病的发生、加重和反复发作也有一定的影响，牛皮癣的病因之一就是心理因素。过于紧张、焦虑、愤怒和压力过大等不良心理因素容易导致疾病发生、影响疾病的恢复。所以，在牛皮癣的预防原则中应该注意适当的心理调节，避免不良心理状态的发生。
原则3：根据情况适当忌食
专家指出，鱼虾等海鲜类食物、辛辣等刺激性食物、牛羊肉等容易使炎症加重的食物和酒类都对牛皮癣疾病不利，所以日常生活中应忌食，但是由于各患者的体质不同，忌口太广会对患者身体健康和病情恢复不利，所以还要根据患者具体情况适当忌食。
原则4：预防相关感染疾病
专家表示，由于感冒发生引起的一些上呼吸道感染也容易引发牛皮癣症状，所以在牛皮癣的预防原则中还应该注意对感冒和由感冒引发的相关感染疾病的预防和治疗。
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