人的身体就象一部十分精密复杂的机器，各个系统各个脏器之间，互相依存，互相制约，功能互补才能使人体的各种机能 处于平衡状态而维持正常的生理活动。人在日常生活工作中，不断受到各种外界不良因素的侵害和干扰而不发病，是因为人体本身存一种应激调节机制，能够把 失去平衡的状态高速恢复到原来平衡状态，当人体过度劳累（超体力劳动或超脑力劳动）时，人体的应激调节能力下降，而不 能很好的调节机体的各种失衡，从而导致疾病的发生或加重，尤其是红斑狼疮更是如此。
有很多人就是由于过度劳累而发病的。在红斑狼疮患者中，由于一次旅行，一次郊游，一次登山而导致疾病复发加重的例子不胜枚举。一患者经过治疗病情缓解 稳定，各项化验指标都已正常，就连抗核抗体都转为阴性，一次爬山后，肾脏受到严重损害，尿蛋白 4+ 还有一位患者，原来从没有任何不适症状，连续十几个小时攀登华山又下到山底后，突然昏厥不省人事，后经检查确诊为 红斑狼疮，很快死亡。
在临床中发现，绝大多数患者都是完美主义者，平时争强好胜不甘人后，为了达到超越别人的目的，往 往付出比其他人更多的体力和精力，久而久之，发为本病。 曾有一位山东患者，十一岁女孩，体格发育象青年人，智商较高，一夜能阅读几十万字的一本武侠小说，并能给人叙述其 中的人物和情节，实际上她的能力和脑力劳动超越了她年龄和身体所能承载的极限，没有其他任何诱因而发为本病。
虽然对过度劳累诱发和加重红斑狼疮的原因还没有比较科学的解释，但这都是不争的事实，因此避免过劳，避免参加剧烈 运动。理所当然的成为医生对红斑狼疮患者一条重要医嘱，也是患者必须遵守的一条原则。
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